COACHING VOOR MANNEN

Mannen moeten veel in deze tijd. Werken en geld verdienen, liefst een carrière opbouwen, voor de kinderen zorgen, een goede vader zijn, een goede partner zijn, stoer zijn en zorgen voor veiligheid binnen het gezin, zacht zijn omdat je anders te afstandelijk bent. En zo kan ik wel even doorgaan.

Je bent de controle verloren

Je ervaart al enige tijd meer stress dan goed voor je is. Je vertoont steeds hetzelfde gedrag wat niet helpt en je hebt moeite om dit aan te passen. Grenzen aangeven lukt niet. Je vraagt je regelmatig af: “Waarom ben ik niet gelukkig? Ik heb toch een leuke baan, een leuk huis, regelmatig vakanties, fijne partner en kinderen? Wat moet ik doen? Wat vind ik leuk?

Alles staat onder druk en loopt in de soep als mannen het niet meer weten. Dan ontstaat er paniek. Als je als man de controle verliest, dan vindt je dat niet fijn. Paniek, want de controle is weg. Je gaat in je hoofd zitten en maakt jezelf gek met allerlei gedachten. Een warboel aan gedachten. Je komt er niet meer uit.

Herken jij dit?

Het loopt al even niet lekker en alles zit tegen.
Moeizame relaties (met partner, kinderen of ouders), verlies van controle.
Je zit de hele dag in je hoofd en hebt een warboel aan gedachte.
Je emoties lopen soms hoog op.
Je hebt het gevoel dat iedereen tegen je is.
Je hebt moeite met keuzes maken.
Je staat altijd klaar voor ander en vergeet jezelf.
Soms raak je ervan in paniek.

"Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg." - Albert Einstein

Houd jij van jezelf?

Je zou wel willen dat het anders was. Ook jij zou graag gelukkig willen zijn en lekker in je vel willen zitten. Dat is namelijk al effe geleden. Ook jij wilt vrolijk thuis willen komen en normaal met zijn kinderen om willen gaan, niet zo snel geërgerd en boos worden. Je wilt gewoon normaal met zijn partner omgaan, en weer verlangen naar elkaar. Samen leuke dingen doen, als partners en als gezin. En dat je daar weer blij van wordt.

Wat is nu belangrijk voor mij? Wie ben ik nu? Wat is echt belangrijk voor mij Waarom doe ik wat ik doe? Hoe komt het toch dat ik me zo naar voel de laatste tijd. Wat kan ik anders doen? Met je vrienden praat je er nauwelijks over, dat voel je je maar een zeikerd.

Speciale mannenaanpak

Twan Kerkhof is een gecertificeerd mBIT, ICI NLP & systemisch coach, en NLP trainer, en heeft ruime ervaring in coaching met mannen. Een speciale aanpak, waar jij als man, op kunt vertrouwen. Samen gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Op zoek naar een langdurige oplossing voor jouw uitdaging. Aangesloten bij NOBCO garandeert Twan kwaliteit & de Internationale Ethische Code.

Ik ga met jou op zoek naar wat je echt drijft, wat echt belangrijk is voor je. Waarom je de dingen doet die je doet. En alles wat je daarin belemmert gaan we aanpakken. Zodat jij kunt staan voor dat wat je doet en dat dat ook goed is. Want, wat wil jij achterlaten hier op deze aardkloot? Wat voor 'n man, partner of vader wil jij zijn?

Wat levert dit op?

Na de mannentraining weet jij waar je warm voor loopt en waar je in geloofd. Dan heb je geleerd beter naar je gevoel te luisteren en hier ook naar te handelen. Je weet hoe je voor jezelf kunt zorgen zonder de ander te kort te doen. Je voelt je stukken beter, zit lekkerder in je vel én weet dat je goed bent zoals je bent. Want dit is de sleutel tot een betere relatie met anderen. Dat begint met een betere relatie met jezelf.

Je leert aanvoelen wat je grenzen zijn en weet deze ook aan te geven. Je gaat oude patronen doorbreken. Want je zult merken dat de enige die jou dwarszit, jezelf bent. Je mag allemaal wel wat minder om uiteindelijk er meer uit te halen. Je leert om te gaan met de ratrace dit het leven soms kan zijn. De “mallemolen van het leven”, noemen we dat.

Online inzichtgesprek

^€99^{ex btw}

Een 60 minuten sessie om jouw uitdaging effectief op te pakken.

1 op 1 consult
Van man tot man
Eenvoudig online
60 minuten
Ik beloof je dat jij het antwoord krijgt op jouw prangende vraag, en dat je direct een aantal strategieën mee krijgt

Doorbraaktraject

^€1495^{ex btw}

In 3 maanden ben je in staat om jouw uitdaging op gebied van werk, relaties, klanten of verdiensten aan te gaan.

1 op 1 mannentraining op persoonlijk leiderschap
3 maanden traject
8 - 10 uur persoonlijke training
Je weet wat jouw gedrag drijft en wat écht belangrijk is voor jou
Negatieve en beperkende gedachten saboteren niet langer jouw ongewenste gedrag
Hoe heeft je opvoeding invloed gehad op wat jij tot op de dag van vandaag doet?
Je leert te luisteren naar je gevoel en weet wat je ermee moet
Wat is jouw vraag van de dag?
Naslagwerk zodat je ook tussendoor veel leert
3 maanden lang onbeperkt support
Dit alles leidt tot het eindpunt: Jouw Basecamp!
Mogelijkheid tot betalen in 3 termijnen

Leiderschapsreis

^€2990^{ex btw}

Langdurige en intensieve ondersteuning zodat jij jouw meest zuivere leven leidt op gebied van werk, relaties of klanten.

1 op 1 mannentraining op persoonlijk leiderschap
6 maanden traject
16 - 20 uur persoonlijke training
Je weet wat jouw gedrag drijft en wat écht belangrijk is voor jou
Negatieve en beperkende gedachten saboteren niet langer jouw ongewenste gedrag
Hoe heeft je opvoeding invloed gehad op wat jij tot op de dag van vandaag doet?
Je leert te luisteren naar je gevoel en weet wat je ermee moet
Wat is jouw vraag van de dag?
Naslagwerk zodat je ook tussendoor veel leert
6 maanden lang onbeperkt support
Extra tov Doorbraaktraject:
Inzicht in jouw denkpatronen en je leert welke invloed ze hebben op je werk en leven twv €375,-
Gratis deelname aan De Mannendag twv €99,-
Gratis deelname aan een Systemische opstelling bij collega coach onder begeleiding twv €99,-
Dit alles leidt tot het eindpunt: Jouw Basecamp!
Mogelijkheid tot betalen in 6 termijnen

"Ik geef mijn coach het rapportcijfer 10! Ik wil Twan deze score meegeven, omdat ik vind dat hij verdiend wat hem toebehoord: het beste. Hij heeft mij enorm goed geholpen in een situatie waarbij ik niet wist of het allemaal zin had, met al die bagage op mijn rug, schouders, armen en enkels. Hij zorgde voor een veilige omgeving om samen met elkaar te werken aan een betere situatie die voor míj́ werkt, zodat ik voortaan weet wat ik wel kan en mag sjouwen, waar ik van kan leren, wat ik mee kan nemen en waarmee ik mijn zonnige toekomst tegemoet kan gaan. Wat ik zeer waardeer is dat hij mij de ruimte gaf om mij eerst open te kunnen stellen, voor hem, het proces, maar vooral mijzelf. De manier waarop ik het beleefd heb is voor mij uitstekend geweest, omdat ik nu ook merk dat het mij zelf na het proces nog helpt. Ik hoop dat ook verder voort te kunnen zetten, maar dat moet goed komen. Zeker met de houvast die Twan mij heeft gegeven!"

- Reinald - Sales Consultant

Veelgestelde vragen

1Wat is coaching voor mannen?

Coaching voor mannen, ook wel bekend als mannencoaching, is een vorm van coaching die specifiek is gericht op de behoeften, uitdagingen en ontwikkelingsgebieden van mannen. Het richt zich op het helpen van mannen om hun volledige potentieel te realiseren, persoonlijke doelen te bereiken en een bevredigend leven te leiden. Hier zijn enkele aspecten van coaching voor mannen:

Persoonlijke leiderschap: Mannencoaching richt zich op het bevorderen van persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit kan het stellen van doelen omvatten, het identificeren van sterke punten en zwakke punten, het vergroten van zelfbewustzijn en het ontwikkelen van effectieve strategieën om obstakels te overwinnen.

Relaties: Coaching voor mannen kan zich richten op het verbeteren van relaties, zowel romantisch als niet-romantisch. Dit kan onder meer communicatievaardigheden verbeteren, conflicthantering, emotionele intelligentie ontwikkelen en het opbouwen van gezonde relatiedynamiek.

Zelfvertrouwen en assertiviteit: Een belangrijk aspect van coaching voor mannen is het werken aan zelfvertrouwen en assertiviteit. Dit kan mannen helpen om zichzelf beter te presenteren, hun standpunten duidelijk te communiceren, grenzen te stellen en met meer vertrouwen uitdagingen aan te gaan.

Loopbaanontwikkeling: Mannencoaching kan mannen ondersteunen bij het verkennen van loopbaanmogelijkheden, het nemen van carrièrestappen, het verbeteren van professionele vaardigheden en het omgaan met werkgerelateerde stress.

Gezondheid en welzijn: Coaching voor mannen kan ook gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl, het verbeteren van fysieke fitheid, het omgaan met stress en het bevorderen van algemeen welzijn. Het doel van coaching voor mannen is om mannen te helpen hun eigen kracht te ontdekken, obstakels te overwinnen en een vervuld leven te leiden dat in overeenstemming is met hun waarden en doelen.

2Wat onderscheidt een mannencoach van een reguliere coach?

Het onderscheid tussen een mannencoach en een "gewone" coach, zoals een algemene levenscoach, kan variëren afhankelijk van de specifieke focus, benadering en expertise van de coach. Hier zijn enkele mogelijke onderscheidende kenmerken van een mannencoach:

Specifieke focus op mannen: Een mannencoach richt zich specifiek op de behoeften, uitdagingen en ontwikkelingsgebieden van mannen. Ze begrijpen de unieke sociale, emotionele en culturele context waarin mannen leven en werken, en kunnen daarom gerichte begeleiding bieden die is afgestemd op de mannelijke ervaring.

Ervaring met mannelijke thema's: Een mannencoach heeft doorgaans ervaring en expertise opgebouwd met specifieke thema's die relevant zijn voor mannen, zoals masculiniteit, mannelijke identiteit, vaderschap, carrièreontwikkeling en relaties vanuit het perspectief van mannen.

Gespecialiseerde benadering: Een mannencoach kan een gespecialiseerde benadering hebben die is ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften van mannen. Dit kan onder meer het gebruik van specifieke coachingsmodellen, communicatiestijlen en interventietechnieken omvatten die effectief zijn voor mannen.

Cultuur en sociale normen: Een mannencoach begrijpt de invloed van culturele en sociale normen op mannelijk gedrag, identiteit en welzijn. Ze kunnen mannen helpen deze normen te verkennen, te begrijpen hoe ze van invloed zijn op hun leven en keuzes, en manieren te vinden om ermee om te gaan.

Empathie en begrip: Een goede mannencoach heeft empathie en begrip voor de unieke uitdagingen waarmee mannen worden geconfronteerd in de moderne samenleving. Ze creëren een ondersteunende en niet-oordelende omgeving waarin mannen zich vrij voelen om hun gedachten, gevoelens en doelen te delen.

Hoewel een mannencoach en een algemene coach vergelijkbare coachingsvaardigheden kunnen hebben, is het de specifieke focus en expertise van de mannencoach op de behoeften van mannen die het onderscheidend maken. Dit stelt hen in staat om effectief te werken met mannen en hen te helpen bij het bereiken van persoonlijke groei en welzijn.

3Is een kennismakingsgesprek mogelijk?

Natuurlijk gaan we eerst kennismaken, bij voorkeur op face to face. Past dat op korte termijn niet, dan kunnen we altijd een Teams-meeting plannen. Tijdens de kennismaking gaan we jouw coachvragen bespreken en natuurlijk kennismaken. Deze kennismaking is gratis, al krijg je vaak al wat coaching mee.

4Kan ik coach-kosten declareren?

De coaching van Mind Your Step Coaching behoort niet tot het basispakket van zorgverzekeraars en wordt niet vergoed. Over het algemeen wordt coaching niet vergoed door zorgverzekeraars. Bij het bezoek aan een psycholoog werkt dit anders en raadpleeg hiervoor de polis van uw zorgverzekering.

Steeds vaker maken we mee dat werkgevers een opleidingsbudget of persoonlijk budget reserveren voor medewerkers. De kosten van verzuim (mocht dat aan de orde zijn), zijn vele malen hoger dan het volgen van een coachtraject. Overleg met je werkgever of het budget kan worden besteed aan coaching.

Als ondernemer zijn kosten voor training & coaching fiscaal aftrekbaar als bedrijfskosten. Er geldt geen drempelbedrag of maximum bedrag. De coaching dient te zijn gericht op een financieel-economische verbetering van je positie in de maatschappij.

De belastingdienst formuleert dat in een toelichting als volgt:

“Bij de beoordeling van de vraag of kosten aftrekbaar zijn, letten wij op het motief waarmee u kosten hebt gemaakt. Als duidelijk is dat u de kosten volledig hebt gemaakt voor de zakelijke belangen van uw onderneming, accepteren wij de kosten als aftrekpost.”

5Indien mijn werkgever betaald, ben ik dan verplicht hen te betrekken in het traject?

Wat fijn als je werkgever jouw persoonlijk leiderschap en ontwikkeling ondersteund met een financiële bijdrage. Soms vraagt een werkgever betrokken te blijven van de ontwikkelingen. Dit is uitsluitend in overleg en na akkoord met jou als coachee.

Mind Your Step Coaching heeft een aantal mogelijkheden hiervoor. Let wel, het gaat dan over ontwikkeling en geenzins over inhoud.

1. Een drie-gesprek tussen werkgever, jou en coach

2. Aansluiting via Coaching Monitor.

Om de voortgang van het coachtraject te monitoren, maakt Mind Your Step Coaching gebruik van Coaching Monitor. U ontvangt maximaal vier keer een vragenlijst per mail via Coaching Monitor. Bij aanvang, tussentijds en als eindevaluatie.

De Coaching Monitor is een kwaliteitsgarantie. NOBCO-coaches onderscheiden zich met deze Coaching Monitor.

Met de Coaching Monitor krijgen coaches, coachees en opdrachtgevers meer inzicht in de effectiviteit van coachtrajecten. De innovatieve Coaching Monitor biedt meer zekerheid aan coachees en inkopers van coaching dat de kwaliteit van een coach en het rendement van een coachtraject inzichtelijk maakt.