De Innerlijke Reis, programma 2026
Op papier heb je alles voor elkaar!
Een goede baan, een lief gezin, een fijne kring vrienden
Maar van binnen borrelt iets dat je nauwelijks onder woorden kunt brengen. De dagen razen voorbij terwijl je hoofd continu ‘aan’ staat; uitzoomen lukt niet meer en echte rust is een vaag herinnering. Thuis ben je fysiek aanwezig, toch voelt de verbinding met je partner en kinderen dunner dan je zou willen, alsof je hen slechts de buitenkant van jezelf geeft. Emoties die ooit vanzelf kwamen, duw je weg om te kunnen blijven presteren: Boosheid, verdriet, zelfs blijdschap krijgen amper speelruimte tot ze zich onverwacht een weg naar buiten banen. Ondertussen groeit een stille leegte, een stem die fluistert dat succes meer zou moeten zijn dan vinkjes op een to-do-lijst. Je lijf protesteert subtiel maar hardnekkig met gespannen schouders, onrustige nachten en een energiepeil dat steeds sneller keldert. Alles draait om moeten: targets, hypotheek, verwachtingen van anderen. Jouw eigen verlangens verdwijnen naar de coulissen en jij beweegt voort op autopiloot, een man die wel functioneert maar zijn passie steeds minder voelt.
Herken jij dit?
Je bent een man die ‘alles op orde’ lijkt te hebben. Baan, gezin, vrienden, maar van binnen…
- Stress stapelt zich op. Je hoofd draait overuren; ‟uit-knop” onbekend.
- Relaties voelen vlak. Je partner en kinderen krijgen je lijf, maar niet je aandacht.
- Emoties parkeer je. Boosheid of verdriet? Wegdrukken en doorgaan, tot het ontploft..
- Je mist richting. Succes hoort goed te voelen, toch ervaar je leegte en twijfel.
- Je lichaam protesteert. Slapeloze nachten, spanning in nek en schouders, energie op.
- Alles draait om ‟moeten”. Werk, hypotheek, verwachtingen; jouw eigen verlangens verdwijnen naar de achtergrond.
“Ik ben continu ‘aan’. Als ik eerlijk ben, leef ik meer op automatische piloot dan als man met passie.”
Als dit resoneert, ben je precies de man voor De Innerlijke Reis. In een kleine, veilige groep onderzoek je de patronen achter deze spanningen en zet je concrete stappen naar rust, verbinding en kracht.
Je bent niet alleen!
Voel jij je…
- Geleefd door werk & gezin?
- Vaak boos, moe of afstandelijk?
- Alsof je “alles hebt”, maar tóch iets mist?.
- Je emoties lopen soms hoog op.
- Je hebt het gevoel dat iedereen tegen je is.
- Soms raak je ervan in paniek. Je bent niet alleen. Mannen praten zelden over deze dingen, maar wel in deze groep. Veilig, concreet en zonder zweverigheid.
"“Zoek het goede niet buiten u: zoek het in uzelf of vindt het nooit." - Epictetus (Romeins stoïcijns filosoof 50-130)
Ben je klaar met losse mannencirkels waar je even binnenwandelt?
Een praatje maakt en daarna weer in je eentje verder moddert? Stap uit die routine en kies voor een avontuur dat écht iets in beweging zet: De Innerlijke Reis. Tien maanden lang ga je samen met dezelfde mannen op pad. Soms in een knusse binnenruimte, vaker rond een knisperend vuur of diep het bos in. Geen vluchtig rondje wandelen, maar een consequente tocht naar meer kracht, helderheid en verbondenheid. Zodra we buiten stappen, doet de frisse lucht zijn werk: daglicht prikkelt je zintuigen, het ritselen van blad dempt het rumoer in je hoofd, je borstkas zet uit, je schouders zakken en er ontstaat een weldadige stilte vanbinnen. Daarna duiken we samen dieper. Systemische opstellingen, NLP-oefeningen en embodied mBIT-werk ankeren nieuwe inzichten niet alleen in je gedachten maar in elke vezel van je lichaam. Omdat je steeds met dezelfde zeven mannen werkt, ontstaat er een onwrikbaar vertrouwen dat losse cirkels nooit kunnen evenaren. Hier word je gezien, gespiegeld en uitgedaagd om het beste van jezelf naar voren te halen, maand na maand, seizoen na seizoen. Dit is geen hobby-uitje; het is een commitment aan jezelf en aan de broederschap die ontstaat wanneer mannen samen zwijgen, lachen, zweten en groeien. Geen excuses meer, geen “misschien volgende keer”, maar een heldere keuze: uit je hoofd, de natuur in, op weg naar een leven dat echt klopt. Durf jij het aan?De innerlijke reis
De Innerlijke Reis brengt je terug naar de kern van wie jij als man wilt zijn. In een hechte cirkel van maximaal acht mannen ontmoet je elke maand de rust en ruimte om patronen te doorbreken, gevoelens bewust te ervaren en je lichaam weer als kompas te gebruiken. Via systemisch werk, NLP-technieken, mBIT-oefeningen en rituelen in de natuur ontdek je jouw krachtbronnen, stel je duidelijke grenzen en hernieuw je de verbinding met partner, kinderen en werk. Tien avonden vol diepgang plus een persoonlijke coachsessie zorgen dat inzichten niet in je hoofd blijven hangen, maar zich verankeren in dagelijks gedrag. Zo stap je na een jaar met meer zelfvertrouwen, helderheid en levensvreugde vooruit, als man die niet langer geleefd wórdt, maar bewust lééft.
Wat levert het op?
Na een jaar sta je anders in het leven. Je hoofd is helder en rustig, je lichaam voelt krachtig en ontspannen. Je weet precies wat voor jou écht belangrijk is en durft daar duidelijke grenzen aan te stellen. De relatie met je partner en kinderen verdiept, omdat je aanwezig bent in plaats van afgeleid. Je ervaart meer energie, beter slaapritme en een natuurlijke drive om te bewegen. En misschien wel het meest waardevolle: je houdt er een hechte kring mannen aan over, broeders die jouw groei hebben meegemaakt en waarop je kunt blijven bouwen, lang nadat het programma is afgelopen.Samenvatting – De Innerlijke Reis (jaarprogramma)
€1995,- ex BTW
Samenvatting – De Innerlijke Reis (jaarprogramma
- 10 maandelijkse live-sessies in/om Den Bosch
- Afwisselend binnen, rond het vuur en in het bos
- Min 4 en max. 8 mannen; vaste groep = veiligheid & diepgang"
- 1 Individuele coachsessie van 2 uur (planning in overleg)
- Besloten WhatsApp-/Signalgroep voor support & accountability
- 30 Uur groepstraining + 2 uur 1-op-1 coaching
- Hechte brotherhood voor blijvende steun
- Het thema, de rode draad en die rafelt wel eens
- Concreet resultaat: meer rust, duidelijke grenzen, hernieuwde energie en heldere richting in werk, relaties en leven.
Aanmelden gaat bewust persoonlijk
Aanmelden gaat wat anders dan anders. Neem contact op via onderstaande button. Ik zal snel antwoorden zodat we een afspraak voor ‘n 1-op-1 gesprek (online of in Den Bosch) plannen. In dit gesprek bekijken we samen of het programma én de groepsdynamiek echt bij jou passen. Tenslotte gaan we samen een heel jaar lang intensief aan de slag. Voelt het voor ons allebei goed? Dan ontvang je direct de bevestiging om je plek definitief vast te leggen. Zo weet jij zeker dat je in het juiste programma stapt, en ik dat ik jou de beste begeleiding kan bieden.
Veelgestelde vragen!
1Wat is een mannencirkel?
Een mannencirkel is een veilige, respectvolle bijeenkomst waarin mannen open delen over thema’s als werk, relaties en persoonlijke ontwikkeling. De kracht zit in de wederzijdse steun en het spiegelen van ervaringen (zonder oordeel), met volledige vertrouwelijkheid. Deze vorm van coaching voor mannen helpt je snel tot de kern te komen, omdat je leert van elkaars inzichten.
2Waarom werkt dit jaarprogramma met een vaste groep mannen?
Door tien maanden lang met dezelfde groep te werken, ontstaat diep vertrouwen en echte accountability. Zo kun je patronen over een langere periode doorbreken en blijf je gemotiveerd om nieuwe inzichten direct in je dagelijkse leven te integreren. Dit maakt onze mannencirkel in Den Bosch effectiever dan losse, vrijblijvende sessies.
3Voor wie is De Innerlijke Reis bedoeld?
Het programma richt zich op mannen van ongeveer 35-55 jaar uit Den Bosch en omgeving die voelen dat ze méér uit hun leven willen halen dan hun huidige routine toelaat. Of je nu ondernemer, professional of vader bent, als je verlangt naar meer rust, richting en verbinding, pas je hier perfect.
4Heb ik ervaring met coaching voor mannen nodig om mee te doen?
Nee, ervaring is niet vereist. Nieuwsgierigheid, eerlijkheid en de bereidheid om tien maanden te committen zijn genoeg. Tijdens een 1-op-1 intakegesprek bekijken we samen of het programma en de groepsdynamiek bij jou passen.
5Hoe verloopt een gemiddelde bijeenkomst?
Elke dagdeel volgt een duidelijk ritme dat rust en diepgang brengt. We starten met aankomen op de locatie, even landen in de stilte en een korte check-in rond de vraag: “Hoe sta je er nu bij?” Daarna gaan we de natuur in of verzamelen we ons rond het vuur voor gesprekken en gerichte opdrachten, te onderzoeken en te delen. In een centrale ronde verwerk je jouw inzichten door te luisteren naar wat de andere mannen spiegelen. We sluiten altijd af met een reflectiemoment waarin je concrete acties formuleert voor de komende maand. Zo vertaal je elke stap in het proces direct naar je dagelijks leven.
6Wat kost het jaarprogramma en kan ik in termijnen betalen?
De investering bedraagt € 1.995 (ex btw). Je kunt in één keer betalen of kiezen voor termijnen. Zakelijke facturering onder “persoonlijke ontwikkeling” is mogelijk.